TWINS MUSCLE

　　　★MAY SPECIAL GUESTS IN TWINS MUSCLE★

　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　★加藤さん　　　　　　　　　　　★那須野くん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　★金井社長＆バタリアン並木さん　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　★SUPER SPECIAL GUESTS★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★押田家ファミリー

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　★命名『菜々心ちゃん』　　　★新米パパ頑張れ〜♪♪♪

HOW ABOUT COMING ALONG WITH FAMILY&FRIEND&COUPLE !!!

THANK YOU !!!

★TWINS MUSCLE★

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2012/05/16 00:10 | ご紹介 | COMMENT(0) | TRACKBACK(1)  TOP

★DENVER COLORADO UNITED STATES OF AMERICA/アメリカ合衆国コロラド州首都デンバー★

　　

コロラド州の首都、デンバーは、人口１80万人の中西部位置の大都会。標高1600m 、つまりちょうど１マイルあるところから、“マイル・ハイ・シティ”と呼ばれています。1958年に金鉱を発見した鉱山師の一隊が町を作ったのが始まり。市の中心にある州議事堂のドームには、純金箔が張られ、金、銀、銅、石油の鉱業都市デンバーのシンボルにふさわしい輝きを放っています。高層ビルが建ち並ぶ大都市である一方、カウボーイでおなじみのオールド・ウエスタンの面影を残しています。西にはロッキー山脈が連なり、標高4000mを超える山なみ、延べ 1 万5360km にも及ぶ川、４つの国立公園がデンバーを取り巻いています。

気候
デンバーは極めて過ごしやすく、空気は乾燥しており、１年のうち300日は太陽が出ているのが特徴です。

交通
デンバーは、アメリカの航空路線の要の位置にあり、ほとんどの国内航空会社が乗り入れています。サンフランシスコ、ロスから空路で２時間〜２時間３０分、ソルトレイクシティから１時間の距離です。空港から市内へは37km、市内主要ホテルを回るシャトルバスで４５分〜１時間の距離です。長距離バスまたは鉄道を利用すると、ソルトレイクシティからは約１４時間ほどかかります。

ツアー
デンバーには、見所もたくさん。ダウンタウンの観光ポイントはほとんど歩いてまわル事ができます。バスやレンタカーで山岳地帯を訪れるのもお勧めです。

★ロッキーマウンテン国立公園に行く宿（ホテル）と日本国総領事館/Consulate-General of Japanに野暮用の件の事でも訪れました。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　住所：1225 17th Street Suite 3000
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Denver, CO 80202
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Consulate-General of Japan
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本人の駆け込み寺・・・♪

★『絵はがき』にもなっている有名な記念撮影場所



★UNION STATION DENVER/ユニオンステーション



★16th Street Mall



今や若者達が週末に集まって賑わう一番ヒップなエリア。音楽、アート、レストラン、クラブ、様々なショップで賑わっています♪

デンバーの人々は陽気でフレンドリー♪安全で気さくな町『DENVER』
今度はのんびりと観光に訪れたいと思います♪

P.S.
Consulate-General of Japan was Thank you for your help.
I was able to go back to Japan safely♪♪♪

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テーマ : アメリカ合衆国 - ジャンル : 海外情報

2012/05/14 00:08 | ご紹介 | COMMENT(0) | TRACKBACK(1)  TOP

★MAY SPECIAL GUESTS IN TWINS MUSCLE★

　　　　　　　　　　

★有道さん、中澤さん、高橋さん　　　　★鶴間さん

　　　　　　　　　　　　　　　

★花の女子大生　ひかりちゃん、ちづるちゃん、あいみちゃん

　　　　　　　　　

　　　★島津さん　　　　　　　　　　　　　★中村くん

　　　　　　　　　　　　　　★SUPER SPECIAL GUESTS★

　　　　　　　　　

　　　　　　★カリスマッチョ２３ファミリー(TWINS MUSCLE兄)

CAN YOU COME TO ENJOY AT TWINS MUSCLE ♪♪♪

ANY TIME THANK YOU ♪♪♪

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2012/05/11 14:56 | ご紹介 | COMMENT(0) | TRACKBACK(1)  TOP

★2012 FITNESS UNIVERSE WEEKEND WEIGHT LOSS START THREE MONTH /
『2012 FITNESS UNIVERSE WEEKEND』に向け減量開始して３ヶ月★



体重６１．５kg
体脂肪率７％

★I WEIGHT LOSS FOR ONE MONTH IN THE LAST



最後の調整は・・・パンの耳を削いで、卵の黄身を抜いて『カリスマッチョボディー』仕上げます♪

SEE YOU NEXT MONTH !!!
TAKE IT EASY !!!
THANK YOU !!!



★TWINS MUSCLE★

テーマ : ダイエット／健康／美容／ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012/05/09 02:22 | お知らせ | COMMENT(0) | TRACKBACK(1)  TOP

コナミスポーツクラブ【高島平温水プール】

◆◆レスミルズ・イントラ時代の【BODY PUMP/BODY COMBAT】◆◆　

　　　　　BODY PUMP　　　　　　　高島平の会員の皆さん　　　　　　　イントラ七尾君
　　

　　　BODY COMBAT
　
　高島平四天王のマキちゃん　　　　　　ノリちゃん
　
スタッフの芦川さん・七尾君


※トップインストラクター伊藤まどかさん
ラディカル・フィットネスのマスタートレーナーもしています♪


※関西・大阪で活動中のトップインストラクター魚原大さん　


◆ＮＡＳスポーツクラブ志木の会員の皆さんと、バーベキュー大会◆

柳瀬川駅のサミット横
　　　　　　　ゴリマッチョ！？フリーウエイト軍団です♪
　

テーマ : フィットネス - ジャンル : スポーツ

2012/05/06 00:05 | 兄キ | COMMENT(0) | TRACKBACK(1)  TOP